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2019

06/21

食用油不一定就健康,或許你還在用它來炒菜,還是盡早明白的好

上面提到的這幾種食用油都是大家在平時炒菜中經常用到的,在家炒菜的時候不妨可以經常換著用,這樣使我們攝入的營養成分才最全面,但是也要根據自己的身體狀況進行選擇,特別是那些患有高血壓或者是心腦血管等慢性疾病的患者,盡量選用植物油,特別是排在前兩位橄欖油和花生油等最好了

2019

05/28

每天都會吃食用油,但是你知道哪種適合吃,哪種不能吃嗎?

  一般的食用油包括動物的油脂和植物的油脂,并且是我們每一個人每天都要攝入的東西。而且食用油的攝入和我們的身體的健康緊密相關,吃過多的油或者劣質的油都會增加肥胖,以及引起各種心血管病。所以怎樣吃油,吃什么樣的油也有很大的學問,今天我們就來聊一聊。首先這幾種油不建議大家吃

2019

05/24

亞麻籽油:可以吃的“減肥油”

《α-亞麻酸減肥功能的實驗研究》《Ω-3多飽和脂肪酸調節飲食誘導肥胖大鼠miRNA表達變化》等多項研究證明,Ω-3(α-亞麻酸)能明顯降低體重和體脂,特別是腹部的脂肪。發表在學術期刊《Physiological Research》上的論文也表達了類似觀點,Ω-3(α-亞麻酸)能明顯降低女性的BMI(國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準)和臀圍。   

2017

06/10

油健康,才有健康

亞麻籽油含有50%以上的α-亞麻酸,屬歐米伽-3脂肪酸(ω-3)。 近來科研工作者發現,我國內陸地區人們體內大部分缺少α-亞麻酸系列,而α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體不能合成,必須從外界攝取 人體一旦缺乏,即會引起機體脂質代謝紊亂,

2017

06/07

亞麻籽油的藥用價值

亞麻籽油是通過亞麻籽的加工提取的一種植物用油,可以做為我們平時的食用油來進行食用,不但有豐富的營養成分,而且還有很好的藥用價值,主要產地在甘肅、新疆和東北等地,一般亞麻籽主要是通過人栽培,對我們生活的影響也特別嚴重,那么,亞麻籽油的藥用價值

2017

06/05

品質生活,油您選擇!

亞麻籽油富含Omega-3脂肪酸,僅此一點就是一個偉大的健康飲食。 它提供了ALA(α-亞麻酸),即來自植物,而不是從魚的那種ω-3脂肪酸。 不同于魚油,亞麻籽油是植物為基礎的,所以它更容易確保高品質,以及穩定的產品。它也沒有魚腥味, 但

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