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來源:張家口市宣化雷氏食用油有限責任公司 發布日期:2017-06-05  閱讀次數:821
標簽:常見問答

   亞麻籽油富含Omega-3脂肪酸,僅此一點就是一個偉大的健康飲食。 它提供了ALA(α-亞麻酸),即來自植物,而不是從魚的那種ω-3脂肪酸。

   不同于魚油,亞麻籽油是植物為基礎的,所以它更容易確保高品質,以及穩定的產品。它也沒有魚腥味, 但是,它提供了一種不同形式的ω-3脂肪酸,因為它是基于植物。ω-3脂肪酸的好處是行之有效的,而且老幼皆宜。

   1,有助于預防心臟疾病

   一個健康的心臟是健康生活的基礎,因此要采取措施,以確保你的心臟它是很重要的。 當涉及到心臟健康ω-3脂肪酸能起到很大的作用,亞麻油將幫助你得到足夠的ω-3脂肪酸。有證據指向ALA是有助于降低血壓,以及幫助保持動脈血管變硬。 單單這兩個將是一個很大的幫助,循環系統和你的整體心臟健康,以及降低您的風險對心臟發作和中風。

   2,有助于預防癌癥

   服用亞麻油的最重要的好處之一是,你會增加你的ω-3攝入量,從而有助于保護身體免受幾種不同類型的癌癥。 雖然沒有治愈癌癥的存在,越來越多的健康新聞標題表明它可以減緩,阻止,甚至采用全天然食品逆轉。多虧了ALA類的抗炎和抗氧化性質,它有助于保護身體,使其不易患癌癥。【巴德維抗癌療法】就是亞麻籽油+酸奶,這個療法治愈了很多癌癥晚期的患者。

   3,可減輕炎癥

   ω-3脂肪酸的抗發炎的性質已經被詳細記錄,采取亞麻油你將有助于實現更高的ω-3的水平,從而導致在體內較少炎癥。幾種疾病和條件所帶來的炎癥過量,或由它惡化了。 這些既可以是短期的,臨時的條件下,或所造成的過多的炎癥在體內長時間會形成慢性疾病。 這使得是額外重要的是補充Omega-3脂肪酸,以盡量避免這些,或減輕其癥狀。

   4,抑郁癥和精神病幫助

   ω-3脂肪酸已被證明有助于抑郁癥的治療癥狀,以及其他精神疾病如躁郁癥。 雖然抑郁癥和其他精神障礙的臨床病例需要由醫生來處理,你可以隨時采取預防措施,并調整飲食。

   5,降低壞膽固醇

   保持你的膽固醇水平在正確的水平是保持心臟健康的整體方法的一部分。 ω-3有助于降低壞膽固醇的量在體內,稱為低密度脂蛋白膽固醇。 你是否希望在尋找食物和補充劑,降低壞膽固醇。

   6,提供抗衰老的好處

   ω-3脂肪酸作為在體內的抗氧化劑,有助于保護它免受自由基損傷。 這會降低在內部層面的老化過程,并幫助你看起來更年輕。ω-3脂肪酸是打所有老化的跡象你最好的選擇。 減少你參加自由基的水平也是一個不錯的方法,因為這將意味著對身體損傷小。 自由基損傷的例子包括過量飲酒,吸煙,不良飲食習慣和污染的空氣和水。ω-3脂肪酸,甚至可以保護你的大腦老化,使其成為你的飲食中必不可少的一部分,而保持你的眼睛健康,以確保你得到足夠的營養。

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